2011年8月31日 星期三

關於利潤

重要的是蛋糕的大小,不是切蛋糕的方法!

2011年8月29日 星期一

關於好人緣

好人緣的關鍵並不只在能說善道、長袖善舞、會記得名字、會稱讚人、生日會記得祝福送禮..等技巧,這些充其量只是加分;好人緣的關鍵在於對人性的觀感,我們是不是能打從內心尊重每一個週遭的人,並由衷地認為他們都有自己的優點。

關於香蕉

今日買了香蕉一大串,晚餐只吃了兩根,九點去運動到十點(重訓)
也不覺得餓!
ps.香蕉現在超便宜一大串只要50元
調查了一下:關於香蕉~

1.空腹能吃香蕉吗?

香蕉为芭蕉科植物甘蕉的果实。香蕉是淀粉质丰富的有益水果,从中医学角度去分析,香蕉味甘性寒,可清热润肠,促 进肠胃蠕动,但脾虚泄泻者却不宜。凡事总有合理解释,香蕉性寒,正因为香蕉性寒,体质偏于虚寒者,最好避之则吉。例如胃寒(口淡胃胀)、虚寒(泄泻、易 晕)、肾炎(也属虚寒)、怀孕期脚肿者,最好不要生吃香蕉。除非蕉肉经过蒸煮,寒性减退后才可进食。至于寒咳本不应吃香蕉,但将香蕉蒸熟再吃,则可接受。
香蕉既是香糯可口的水果,又可充作粮食。但香蕉中矿物质含量极为丰富,尤其是含有大量的钾元素,适量食用,可保持体内对钾的正常需要。
多食香蕉后可造成体液中的钾、钠比值的改变,特别是空腹时食用,使血液中钾大幅度增加,对人的心血管等系统产生抑制作用,出现明显的感觉麻木、肌肉麻痹、嗜睡乏力等现象,严重者则会出现心脏传导阻滞、心律不齐等。

2.吃香蕉的"两大禁忌"

过量吃香蕉可引起微量元素比例失调
香蕉是香糯可口的水果,因而有些人一次大量食用香蕉。殊不知,这样对身体健康非常不利。香蕉中含有较多的镁、钾等元素,这些矿物质元素虽然是人 体健康所必需的但若在短时间内一下子摄入过多,就会引起血液中镁、钾含量急剧增加,造成体内钾、钠、钙、镁等元素的比例失调,对健康产生危害。此外,多吃 香蕉还会因胃酸分泌大大减少而引起胃肠功能紊乱和情绪波动过大。因此,香蕉不宜过量食用。

3.吃香蕉的好�

2011年8月27日 星期六

關於學習

當立志做什麼事情時,至少要寫在紙上,貼在每天看得到的地方,不斷提醒自己!

為了讓自己成長而理解到「現在應該學什麼?」這才是最重要的。思考一下自己將來想成為什麼樣子?想做什麼事?並且試著想像這些工作所需要的能力有哪些?這麼一來,自己目前還欠缺什麼能力?現在應該做些什麼來彌補不足,應該可以看的一清二楚吧。

關於善用時間

沒有人能夠記著自己電腦裡面儲存的全部資訊,只要隱約記得某處大概存了什麼東西。就可以在必要時用關鍵字去檢索。速讀就是利用這種架構,只是檢索的對象是自己的頭腦和書本。科技不能解決我們所面臨的問題,科技是加速器,用得好就加速成功,用得不好就加速衰敗。就像很多人使用的MSN 、 SKYPE ,用得好的人加速雙方溝通時問與節省通信成本,用得不好反而成為誘惑我們做浪費時間的事。

在改變生活習慣方面,無論在什麼場合我都會勸告大家,要脫離依賴的事物。所謂「依賴的事物」具體來說就是電視、香菸、酒、網路遊戲、手機...等,我把這些稱為「時間小偷」一定要冷靜地計算一下,這些時間小偷到底偷走你多少時間。
實際上要戒除這些「依賴的事物」,簡單的出乎意外,只要控制「行動」就好了。不想漫無目的看電視,就把電視搖控器藏起來。才能看無線台。至於上網,就養成習慣,一但檢查過郵件,完蒐集資料所需的網站後,就關閉電腦。只要平常上的網站資訊充足,讓你滿意,就毋須浪費時問到處瀏覽。










Related Posts Plugin for WordPress, Blogger...