沒有人能夠記著自己電腦裡面儲存的全部資訊，只要隱約記得某處大概存了什麼東西。就可以在必要時用關鍵字去檢索。速讀就是利用這種架構，只是檢索的對象是自己的頭腦和書本。科技不能解決我們所面臨的問題，科技是加速器，用得好就加速成功，用得不好就加速衰敗。就像很多人使用的MSN 、 SKYPE ，用得好的人加速雙方溝通時問與節省通信成本，用得不好反而成為誘惑我們做浪費時間的事。
在改變生活習慣方面，無論在什麼場合我都會勸告大家，要脫離依賴的事物。所謂「依賴的事物」具體來說就是電視、香菸、酒、網路遊戲、手機...等，我把這些稱為「時間小偷」一定要冷靜地計算一下，這些時間小偷到底偷走你多少時間。
實際上要戒除這些「依賴的事物」，簡單的出乎意外，只要控制「行動」就好了。不想漫無目的看電視，就把電視搖控器藏起來。才能看無線台。至於上網，就養成習慣，一但檢查過郵件，完蒐集資料所需的網站後，就關閉電腦。只要平常上的網站資訊充足，讓你滿意，就毋須浪費時問到處瀏覽。
